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Consigli Alimentari

Mangiare pesce riduce il rischio di depressione?

La depressione colpisce circa 350 milioni di persone in

tutto il mondo, ed è destinata a diventare la seconda causa di malattia entro il 2020. La prevenzione nei confronti di questa patologia può venire anche dalla dieta: sembra infatti che mangiare molto pesce possa contribuire a ridurre il rischio di depressione, almeno in Europa; inoltre la correlazione tra una dieta di pesce e la salute mentale sembra essere ugualmente significativa nei due sessi.

Per saperne di più: www.assoittica.it